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2007-12-05

楊丞琳《理想情人》

楊丞琳《理想情人》

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七龍珠-僕達は天使だつだ

 
七龍珠-僕達は天使だつだ

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用『耳穴』減肥


耳廓的神經、血管最為豐富,刺激耳甲廓、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而掏食慾,達到減肥的目的。
 
現介紹幾種對肥胖症行之有效的耳穴療法。

  (1)耳針法

  穴位:神門、胃、大腸、內分泌、肺、心、三焦等。

  方法:每次選1一2穴,用75%酒精常規消毒,中等刺激,並用小塊膠布固定。療程:5天治療一次,每次留針5天,5次為1個療程。其中有的治療後體重 減輕10千克;某些併發症,如動脈硬化、高血壓、糖尿病、關節炎等也隨之而愈。
      方法是在耳部的饑點,口、食道、賁門、胃、肺等穴中選擇2—3個針感強的穴位進行治療,如兩耳針感都強則同時取穴,其中饑點為必取之穴。針具採用圖釘型皮內針。埋藏後以膠布固定,每週換1次,患者在飢餓時或想吃零食時給予刺激,以加強療效。一般需要連續治療10—20次。

  (2)開穴埋針法

  穴位:神門、胃、大腸、三焦、肺、內分泌。

  功效:行氣利水,通腑去脂。

  用法;選定穴位進行局部常規消毒,以小號止血鉗持掀針準確地置入穴位,然後以膠布固定,留針5天後取出,再埋1個穴位。
以上穴位每次1穴,6個穴位輪流埋針,6次為1療程。
  按:三焦為水氣運行之通道,在耳廓上三焦穴處理針,通過針具的長期刺激作用,能行氣利水,通腑去脂。肺能通調水道,協調氣機,肺氣利則水道通暢。大腸腑氣亦通利,故能排除體內多餘水分和痰濁。內分泌能調整人體氣化功能,加速廢物的排泄。本法選穴精當,配合應用能增強減肥之效果。

  (3)耳穴貼壓法

  主穴:內分泌、神門。

  配穴:大腸、胃、肺、口、賁門。

  功效:調理陰陽,去脂減肥。

  用法:取0.6×0.8(平方厘米)的膠布,將光滑飽滿之王不留行籽貼於膠布上,用血管鉗送至耳穴,貼緊後加壓力,讓患者感到局部有酸、麻、脹、痛或發熱感。每次只貼單側耳穴,兩耳交替應用,每次主穴必貼;配穴可取1—2穴,每週1次,10次為1療程。

  按:肥胖症的病因較為複雜,除與飲食有關外,還與自身的陰陽失調有關。

耳針刺激內分泌,可調整陰陽,增強氣化功能,加決血液的運行,促進痰濁水濕的排除,達到去脂減肥的目的。
刺激大腸、肺、賁門等穴又能通暢排便,促進代謝。針刺神門穴還可減弱胃腸蠕動,抑制過強的食慾,限制飲食的攝入。
本法是通過調整陰陽氣血,促進氣化功能以達減肥之功效。
同時由於耳穴貼壓有整體調整作用,對伴有偏頭痛、失眠和水腫的病人亦頗有效果。

  (4)耳穴壓豆法

  穴位;內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、脾、胃。

  功效:協調陰陽氣血,抑制過強食慾,去脂減肥。

  用法:上述穴位均取雙側,根據病情選穴。若內分泌紊亂,取內分泌、丘腦、卵巢、腦點;食慾過盛取饑點、渴點、脾、胃;嗜睡則再加丘腦、神門。常用王不留行、白芥子、急性子、綠豆等貼壓。將其置於小塊正方形膠布上,準確地粘於選用的耳穴表皮,給予適度的按壓刺激。每週1次,5次為1個療程,1個療程結束後休息1周再進行第二療程。

  有人用王不留行壓耳穴法治療。方法:第一組以耳穴「脾」為主穴,以「神門」為配穴;第二組以「肺」為主穴,以「交感」為配穴;每次1組文替取之。王不留行以高壓滅菌,俞穴以75%乙醇棉球消毒。

  據報道用王不留行壓耳穴治療單純性肥胖症。常用穴:脾、胃、肝、肺、腎、饑點、口、三焦、內分泌、大腸、小腸、肩、胸、腹、臀、腿等。
辨證取穴:
①胃熱濕阻型:胃、脾、肺、饑點、口、大腸。
②脾虛濕阻型:脾、肺、三焦、小腸、口。
③氣滯血癌型:肝、腎、肺、內分泌。
④脾腎二虛型:肝、腎、脾、肺、小腸。
⑤腎陰虛型:腎、肝、脾、內分泌。
餘下肩、胸、腹、臀、腿,根據肥胖體形不同相應選穴。


--神奇耳穴

posted by 平凡思考 at 17:03

活水網:經濟之眼


活水網電子報 2007.11.21


導讀書選

 

 

 

 

 

 

 

 《經濟之眼》

 作者:勞勃.史丹Robert Stein/著 
 出版社:美商麥格羅‧希爾 
 出版日期:2002年12月25日

 本書對你你制訂最佳的投資決策大有幫助,你再也不須在看到電視螢幕上閃爍的最新「經濟頭條」時,急著做出立即性的投資決策來因應。--------------擷取自第一章
 美國經濟對美國的股票市場有著極大的影響力,《經濟之眼》一書驗證了主要經濟報告與數據對市場表現所產生的短期與長期影響,並幫助你了解聯邦準備理事長葛林斯班如何領導Fed採取行動,以及採取相關行動的原因。
 這本書可以說是一本指南,它幫助你判斷哪一些報告與數據是重要的,並從中發現投資線索,這本討論影響市場的真正原因的書提到了:主要經濟報告-從GDP到就業報告,以及它們對投資人的意義。
 經濟景氣的四個階段,以及在各階段累積財富、規避風險的策略。
 發現通貨膨脹循環的早期警訊,並依照你所發現的事實調整投資組合。
 為何當所有經濟數字看起來都非常亮麗,但金融市場卻經常下跌呢?而當廣播媒體充斥預測未來將是「黑暗與毀滅」時,為何敏銳的投資人卻經常可以獲得二位數或三位數的報酬呢?《經濟之眼》一書明確指出商業循環的現實情況與那些影響投資人行為(通常是沒有邏輯可言的)的事實與謬論是無關的。
 本書是了解經濟走向的樣板,它也列出了一些即將產生的經濟變化之徵象,最後,它也點出了在強勢市場持股滿檔的投資人避開市場下跌趨勢的管道(因為空頭市場總是不可避免地在多頭市場以後出現)。
 在大眾化報紙上的金融性公告以及分析師的「熱門股」推薦,可以說是現代版的黃鐵礦,因為這當中所包含的都是過時的資訊,投資專家們老早就已經將這些資訊使用在他們的投資決策裡。因此,你必須要查出這些專業人士取得想法與諮詢的管道、他們在找些什麼資訊,以及他們如何解讀這些從《經濟之眼》一書中所獲得的美妙且節奏明快的資訊。
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